Es geht wieder los! Aufgrund der noch geltenden Beschränkungen können wir zwar leider noch kein Judo machen, aber Sport im Freien geht wieder. Deshalb machen wir uns übergangsweise auf dem Hartplatz fit.
Ab kommender Woche bietet die Judoabteilung der DJK Aschaffenburg für ihre Mitglieder aller Altersgruppen Fitnesstraining im Freien, zum Beispiel Kraft-Ausdauer-Zirkel, Functional Training etc. an. Die Uhrzeiten für die einzelnen Altersgruppen und die Möglichkeit, Euch anzumelden, findet ihr in unserem Kalender (siehe unten).
Rahmenbedingungen
Alle Trainingseinheiten finden auf dem Basketballplatz, also im Freien statt. Es werden nur kontaktlose Übungen durchgeführt, z.B. athletisch/konditionelle Ausbildung und Schulung von Beweglichkeit und Koordination. Ein Mindestabstand von 1,5 m zwischen den Teilnehmern ist einzuhalten.
Das Training findet nur bei geeignetem, also trockenem Wetter statt. Die Gruppengröße wird auf maximal 15 Teilnehmer begrenzt. Die Trainingsdauer wird auf eine Stunde pro Einheit begrenzt.
Nur gesunde Sportler können teilnehmen. Die Judowerte (Höflichkeit, Hilfsbereitschaft, Ehrlichkeit, Ernsthaftigkeit, Respekt, Bescheidenheit, Wertschätzung, Mut, Selbstbeherrschung und Freundschaft) sowie die Judoetikette sind selbstverständlich auch weiterhin einzuhalten. Begrüßungen erfolgen ausschließlich durch Verbeugen.
Anmeldung
Um sicherzustellen, dass die maximale Gruppengröße eingehalten wird, ist eine Anmeldung zwingend erforderlich. Diese erfolgt über unseren Kalender unter https://www.supersaas.de/schedule/Judo_Aschaffenburg/Fitnesstraining?view=free.
Wenn Ihr an einem Training teilnehmen wollt, klickt bitte einfach auf den Wunschtermin: Kinder bis 11/12 Jahre in den U10/U12 Gruppen, Jugendliche bis 15 Jahren in der U15 Gruppe und ältere Jugendliche und Erwachsene in der Erwachsenen/U18 Gruppe.
Gebt Euren Namen, Eure E-Mail Adresse und eine Handynummer für kurzfristige Kommunikation an. Ihr erhaltet eine Bestätigung per E-Mail. Da die Anzahl der Plätze begrenzt ist, bitten wir darum, dass Ihr auch tatsächlich kommt, wenn Ihr Euch anmeldet. Wenn Ihr trotzdem absagen müsst, schreibt bitte eine E-Mail an carsten@judo-aschaffenburg.de.
Wichtig
- Bringt den ausgefüllten Risikofragebogen (Download) zum Training mit.
- Seid pünktlich! Wer zu spät kommt, kann eventuell nicht mittrainieren.
- Begrüßungen erfolgen ausschließlich durch Verbeugen.
- Kommt bereits umgezogen zum Training. Die Umkleiden können nicht benutzt werden.
- Geht vor dem Training auf Toilette. Der Innenbereich der Sportanlage ist abgeschlossen.
- Eltern und sonstige Fahrer oder Begleiter müssen draußen bleiben und ggf. im Auto warten.
- Bringt ein Handtuch, etwas zu Trinken und Euer eigenes Desinfektionsmittel für die Geräte mit.
Und jetzt: Nix wie anmelden! Wir freuen uns auf Euch!
